Die Feldenkrais-Methode® ist benannt nach dem Kernphysiker, Ingenieur und Judolehrer Dr. Moshé Feldenkrais. Er entwickelte in jahrzehntelanger Forschung in den Bereichen Anatomie, Neurologie, Physiologie, Soziologie und Entwicklungspsychologie eine Lernmethode, die von Bewegung ausgeht, sich dem Zusammenhang von Muskelaktivität und Nervensystem widmet und den Wechselwirkungen von Denken, Bewegen, Sinnesempfindung, Emotion, bewußter Wahrnehmung und Motivation.

Er stellte fest, daß das Nervensystem vorwiegend mit Bewegung beschäftigt ist und daß die Bewegungsfähigkeit eines Menschen maßgeblich von dessen Wahrnehmung abhängig ist. Nach seiner Auffassung bietet Bewegung und deren Verbesserung den direktesten Zugang, die gesamte Lebensqualität eines Menschen zu erhöhen und positiv auf die Persönlichkeitsentwicklung zu wirken. Sein Verständnis von Bewegung als Funktion, die aus einer Absicht heraus entsteht, trägt der Komplexität des Menschen Rechnung und ist von größter Aktualität.

"We do not deal with the bones, muscles, fascia - but the C.N.S.*" M. F.

----> eine Stunde Feldenkrais

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*Zentralnervensystem